Магазин для рукоделия

   Например, вы застряли на отметке 90 и никак не можете сдвинуться дальше. Когда вы встаете на весы, перед тем, как посмотреть на результат, закройте глаза и представьте себе, что они отображают цифру 88. Казалось бы, это достаточно наивно, но очень действенно. Иногда мы настолько сомневаемся в себе в глубине души, что даже не допускаем мысли, что можем быть меньше, словно ставим сами себе блок. Чтобы пробить эту преграду, взращенную в голове, нужно ежедневно работать, помогать самой себе преодолеть барьер.

   – вареные или тушеные овощи (кроме бобовых, грибов и картошки);

   – купите себе крем, если у вас его нет, подходящий вам по возрасту и типу кожи;

   Нужно быть внимательнее к себе и потребностям своего организма! Научитесь слушать себя.