Магазин для рукоделия

– не сидеть дома все выходные, а придумывать себе развлечения, потому что близость холодильника, особенно в первое время, действует негативно на худеющих;

Выполнение: медленно поднять правую ногу вверх, насколько можно высоко. Постепенно переместить ее назад, не касаясь пола. То есть нога должна выполнять дугообразное движение вперед-назад. То же выполнить для левой ноги.

Глава 4 Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!

Глава 4

Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!