По всем вопросам Вы можете
обращаться к консультанту
на E-MAIL: admin@valexiya.ru
Ольга - 068-477-27-67
|
Магазин для рукоделия
По возвращении домой ситуация ухудшилась. Привыкнув ужинать по вечерам и не особенно себя ограничивать, я на протяжении нескольких месяцев не могла преодолеть себя и войти в прежний ритм, при том что двигалась, естественно, значительно меньше.
Выполнение: медленно поднимать верхнюю часть туловища на максимально возможную высоту. Задержаться в верхней точке на 30 секунд. Плавно опуститься в исходное положение.
1. Поешьте перед походом в гости или в ресторан, тогда вы не будете испытывать всепоглощающее чувство голода, заставляющее вас сметать со стола все, что видите.
ЧУДЕСА БЫВАЮТ, но избавление от лишнего веса должно быть комплексным.
|
|