Магазин для рукоделия

   Из всего вышесказанного можно заключить, что возраст – это всего лишь цифра. Главное – желание похудеть.

   Мое похудение стартовало, когда дочке было уже 8 месяцев, а через полтора года я уже носила 44-й размер, хотя начинала с 56-го. То есть не бывает слишком поздно или чересчур рано. Существует данный момент, и если вы решили, что он подходящий, значит, так оно и есть. Единственная оговорка, которую я сделаю, – я солидарна с большинством врачей и не рекомендую начинать активные физические упражнения в течение первых нескольких месяцев после родов. Исходите из своего самочувствия и того, что вам скажет доктор. Некоторые способны начать заниматься шейпингом уже через 2 недели после родов. Лично я смогла нормально сидеть только через месяц. Так что здесь все очень индивидуально. У вас должен накопиться достаточный потенциал желания похудеть, потому как это дело не одного дня и даже не месяца.

   И последний совет, который я дам в этой главе, будет касаться контроля за изменениями, происходящими в вашем теле.

   ВОПРОС: Через какое время я увижу принципиальные изменения, произошедшие с моей кожей?