Магазин для рукоделия

   Назначение: укрепление мышц ягодиц, талии, наружной поверхности бедер.

   Одним словом – дерзайте вне зависимости от возраста, и у вас обязательно получится.

   Я предпочитаю занимать срединную позицию в этом вопросе. Безусловно, небольшая физическая нагрузка необходима, но в пределах ваших возможностей. И уж точно будет больше толку, если вы будете заниматься по 5 минут каждый день, нежели вы начнете посещать тренировки раз в неделю, но ударными темпами, после чего не сможете вставать долгое время, так как каждая частичка вашего тела будет болеть.

| bookZ.ru collection